Breaking News
Home / Bí quyết làm đẹp / Các loại thức ăn trị nám – Hiệu quả đến BẤT NGỜ

Các loại thức ăn trị nám – Hiệu quả đến BẤT NGỜ

Ngay từ trong thực đơn ăn uống hàng ngày, bạn cũng có thể loại bỏ nám tàn nhang xấu xí. Hôm nay Khoedep.net.vn đã tổng hợp và đưa ra cho bạn những loại thức ăn trị nám vô cùng bổ dưỡng mà lại trị nám hiệu quả.

1, Sữa đậu nành – thức ăn trị nám da hiệu quả

Sữa đậu nành có chứa rất nhiều chất chống oxi hóa và giảm cholesterol hiệu quả, đặc biệt thành phần isoflavones trong sữa đậu nành không chỉ giúp cơ thể cân bằng độ ẩm tự nhiên mà còn làm giảm sự hội tụ của melanin – nguyên nhân chính gây ra nám mặt

Bạn hãy uống 0,5 lít sữa đậu nành mỗi ngày để giúp đẩy lùi nám da tàn nhang.

Sữa đậu nành - thức ăn trị nám da hiệu quả

Sữa đậu nành – thức ăn trị nám da hiệu quả

>>> XEM THÊM :

2, Sữa chua – thức ăn trị nám da mặt

Thành phần vitamin và khoáng chất dồi dào có trong sữa chua giúp cân bằng độ ẩm cho da, làm giảm các hắc tố thâm nám dưới da một cách hữu hiệu. Trong sữa chua có chứa các axit và dưỡng chất có lợi cho da, giúp chống lại các vi khuẩn gây mụn, nấm, viêm da…đồng thời cung cấp cho da chất đề kháng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Ăn một cốc sữa chua mỗi ngày sẽ giúp cho da bạn xóa dần vết nám và lấy lại được vẻ đẹp trắng mịn như ngày nào, đồng thời giúp bạn duy trì dáng vóc cân đối và thân hình hoàn hảo.

VIDEO: Trị nám tàn nhang tại nhà tiết kiệm, an toàn 

3, Các loại rau củ quả là những thức ăn trị nám có công dụng nhất

Ăn gì trị nám da? Câu trả lời chính là ăn thật nhiều rau củ và trái cây tươi. Vừa cho bạn một sức khỏe tốt, ít bệnh tật, vừa cho bạn một làn da đẹp, sạch nám. Một vài ví dụ:

Mướp đắng: Bạn có thể cát lát mướp đắng, phơi khô rồi hãm nước uống hàng ngày hoặc nấu các món ăn ngon như mướp đắng nhồi thịt, nộm mướp đắng, mướp đắng nấu canh… thay đổi thực đơn thường xuyên để cho hiệu quả trị nám cao.

canh mướp đắng nhồi thịt - ăn để trị nám

Canh mướp đắng nhồi thịt – thức ăn giúp trị nám

Cà chua: Rất đơn giản, hàng ngày bạn bổ sung 2 -3 quả cà chua bằng cách ăn sống hoặc có thể xay sinh tố để uống.

Khoai tây: một loại củ có rất nhiều chất thiết yếu như: vitamin C (45%), Kali (18%), B6 (10%) có tác dụng làm sáng da, ngừa lão hóa trong đó có việc ngăn chặn hình thành nám. Mỗi ngày ăn một củ khoai tây luộc các vết thâm nám sẽ giảm thiểu chỉ sau khoảng một tháng.

Luộc khoai tây ăn trị nám da

Luộc khoai tây ăn trị nám da

>>> XEM THÊMMặt nạ dưỡng ẩm da mùa đông từ các nguyên liệu tự nhiên

Các loại thức ăn nên hạn chế khi muốn trị nám thành công

các loại thực ăn trị nám da cực tốt, giúp xóa mờ nám tàn nhang, da trắng mịn. Nhưng ngược lại một số khác lại rất “kỵ” với da bị nám tàn nhang mà bạn nên hạn chế như: trứng gà, thịt bò, hải sản, các đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ hay các đồ uống chứa chất kích thích,…

Hi vọng các chị em đang ở trong tình trạng nám da “xấu xí” biết được mình nên và không nên ăn gì. Tuy nhiên, thức ăn trị nám chỉ là một cách tốt hỗ trợ cho các phương pháp điều trị nám tàn nhang khác thôi. Để trị nám tốt nhất các bạn có thể tham khảo cách làm các loại mặt nạ trị nám từ thiên nhiên, trị nám bằng công nghệ hiện đại hay đơn giản hơn là sử dụng các loại mỹ phẩm trị nám.

Kem trị nám Transino whitening essence – hàng đầu Nhật Bản đánh bay cả vết nám nông và sâu.

Transino whitening essence 30g Kem trị nám hàng đầu Nhật Bản

Click xem chi tiết >>> Kem trị nám Transino whitening essence ex 30 g Nhật Bản

Viên uống Transino White C – TPCN giúp trắng da trị nám hiệu quả từ sâu bên trong.

Viên uống transino white c - da trắng sáng từ bên trong

Click xem chi tiết >>> Viên uống Transino White C da trắng từ bên trong

Chúc các bạn thành công!

 

 

About quản trị

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*