Breaking News
Home / Mẹ và bé / Những Cách Giúp Bé Tăng Cân Nhanh Chóng Giúp Yên Lòng Cha Mẹ

Những Cách Giúp Bé Tăng Cân Nhanh Chóng Giúp Yên Lòng Cha Mẹ

Bé chán ăn, lười ăn, suy dinh dưỡng khiến cho các bậc phụ huynh đau lòng mà không biết phải làm sao? Các cách giúp bé tăng cân sau đây giúp bé tăng cân khỏe mạnh cho cha mẹ yên tâm.

>>> Đọc tham khảo:

các cách giúp bé tăng cân

Các cách giúp bé tăng cân nhanh chóng

Cách giúp bé tăng cân 1: Bổ sung thực phẩm “vỗ béo” một cách khoa học

Bé nhà bạn luôn trong tình trạng biếng ăn, dẫn đến còi cọc hoặc bị sút cân sau một đợt ốm thì các mẹ nên giúp bé cải thiện tình trạng này bằng những thực phẩm tăng cân cho bé như:

– Thịt và cá: Là hai loại thực phẩm giàu đạm không thể thiếu trong thực đơn giúp bé tăng cân. Nhưng mẹ cần phải biết cân đối lượng thịt trong khẩu phần ăn của con chứ không phải cứ cho con ăn nhiều là tốt để tốt cho sức khỏe của bé.

– Dầu thực vật: Tốt cho tim mạch và có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu năng lượng. Vì vậy, mẹ nên thêm một lượng dầu thực vật từ 5-10ml vào những món ăn cho bé, giúp bé có được nhiều calo và tăng cân nhanh chóng.

– Tinh bột: Các thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, gạo, ngũ cốc và các loại đậu cung cấp một lượng calo rất lớn. nên nó là một phần quan trọng mà mẹ cần thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày của bé là cách để bé tăng cân.

– Sữa và sữa chua: Sữa rất giàu chất dinh dưỡng, sữa chua là thực phẩm rất dễ ăn mà hầu hết trẻ con đều yêu thích. Loại thực phẩm này không chỉ giàu calo mà còn có tác dụng kích thích tiêu hóa ở bé tốt hơn, giúp bé nhanh có cảm giác đói và ăn ngon miệng hơn.

Cách giúp bé tăng cân 2: Cho bé ăn nhiều bữa hơn

Cho bé ăn nhiều bữa để tăng cân hiệu quả

Cho bé ăn nhiều bữa là cách làm cho bé tăng cân nhanh

Thay vì việc bắt bé ăn nhiều thức ăn trong 3 bữa chính một ngày, mẹ có thể chia khẩu phần ăn của con ra thành 5-6 bữa mỗi ngày. Điều đó, sẽ giúp bé không có cảm giác bị ép buộc ăn uống và giảm bớt gánh nặng cho hệ tiêu hóa, giúp bé dễ dàng hấp thu dinh dưỡng hơn vì lượng ăn mỗi bữa ít.

Cho bé ăn uống một cách khoa học với việc đa dạng các món ăn trong bữa ăn hàng ngày của bé mà vẫn đảm bảo có đủ 4 nhóm thực phẩm như tinh bột, chất béo, đạm và rau quả. Và, nên cho bé ăn các thực phẩm như sữa chua, bơ đậu phộng, các loại hạt… vào các bữa phụ sẽ rất tốt cho việc tăng cân của trẻ.

Cách giúp bé tăng cân 3: Cho bé thường xuyên vận động

Cách để bé tăng cân nhanh nhất và hiệu quả nhất là việc kết hợp hài hòa giữa một chế độ ăn uống đủ chất với một lối sống lành mạnh. Do vậy, các mẹ nên thường xuyên cho trẻ ra ngoài vận động và giao lưu với thế giới bên ngoài không chỉ giúp ích cho sức khỏe của bé mà còn tăng khả năng nhanh nhẹn, phản ứng nhanh nhạy hơn.

Vận động thường xuyên giúp bé tăng cân hiệu quả

Vận động thường xuyên – cách giúp bé tăng cân hiệu quả

Ngoài ra, vận động thường xuyên còn là cách giúp bé tiêu hao bớt năng lượng dư thừa trong cơ thể, kích thích khả năng ăn uống của trẻ nhằm hấp thu lại những năng lượng đã mất trong thời gian hoạt động, bé sẽ ăn nhiều hơn, cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn và dễ tăng cân hơn.

Cách giúp bé tăng cân 4: Bổ sung “siêu thực phẩm xanh”

Tảo mặt trời với các thành phần hoàn toàn tự nhiên, dồi dào dinh dưỡng cần thiết là một sản phẩm đã được công nhận bởi nhiều tổ chức và người tiêu dùng có tác dụng tăng cân hiệu quả.

Bạn hãy sử dụng tảo mặt trời dưới dạng bột để đảm bảo an toàn cho bé yêu nhà mình để giúp bé tăng cân và phát triển toàn diện nhất. Uống tảo mặt trời để tăng cân là giải pháp tăng cân an toàn và tốt cho sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ.

>>> Đọc thêm: Tảo mặt trời giúp tăng cân cho người gầy kinh niên

Tảo mặt trời Spirulina Gold Plus

Chi tiết xem tại >>> Tảo mặt trời tăng cân 360 viên

Hãy trở thành những bậc phụ huynh thông thái qua việc chọn cho con cách giúp bé tăng cân tốt nhất giúp bé bắt kịp kì đà tăng trưởng so với các bạn đồng trang lứa nhé. Chúc bạn thành công!

*** Sản phẩm là thực phẩm chức năng hỗ trợ không phải là thuốc tăng cân, và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

 

 

About quản trị

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*