Breaking News
Home / Chăm sóc sức khỏe / Những Điều Cần Biết Về Việc Thanh Lọc Giải Độc Cơ Thể

Những Điều Cần Biết Về Việc Thanh Lọc Giải Độc Cơ Thể

Tại sao cần phải thanh lọc giải độc cơ thể thường xuyên? Những thực phẩm nào được các chuyên gia khuyên dùng để thanh lọc giải độc cơ thể một cách tốt nhất?

1. Tại sao phải thanh lọc giải độc cơ thể

Tại sao phải thanh lọc giải độc cơ thể

Tại sao phải thanh lọc giải độc cơ thể

Làm sạch cơ thể hay giải độc cho cơ thể cũng được coi là hoạt động nên làm hàng ngày như tắm rửa, gội đầu hay đánh răng… Thanh lọc giải độc cơ thể là cách hiệu quả nhất để loại bỏ các độc tốtích tụ trong cơ thể lâu ngày. Hoạt động này cũng có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe nói chung.

Độc tố trong cơ thể có thể từ tác động xấu bên ngoài và có thể từ cả bản thân cơ thể tự sản sinh ra. Trong điều kiện và tình huống bình thường, chúng sẽ được hấp thụ trở lại vào máu, có thể chuyển hóa, giải độc trong gan, và do đó không làm hại sức khoẻ.

Tuy nhiên, sự tích tụ các chất độc hại trong một thời gian dài, cơ thể không thể đào thải kịp thời, nó có thể gây ra tình trạng tự nhiễm độc. Bất kỳ bộ phận nào như da, tế bào não, gan, các mô và các cơ quan khác sẽ đều có nguy cơ bị tấn công bởi các độc tố.

1.1 Thanh lọc giải độc cơ thể để làm sạch ruột già

Ruột già là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể của bạn. Tuy nhiên, nếu gặp một tác nhân gây hại, ruột già làm việc không hiệu quả, nó bắt đầu hấp thụ độc tố thay vì loại bỏ chúng, gây ra các vấn đề như bị táo bón, hội chứng ruột kích thích, ợ nóng hay các vấn đề tiêu hóa

Thanh lọc giải độc cơ thể để làm sạch ruột già

Thanh lọc giải độc cơ thể để làm sạch ruột già

Làm sạch ruột già đồng nghĩa với việc tăng cường hoạt động của nó, giúp nó thực hiện tốt chức năng thanh lọc giải độc cơ thể theo đường nước tiểu. Để làm sạch ruột già, bạn nên uống nhiều nước và tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn uống của mình

1.2 Thanh lọc giải độc cơ thể để tăng cường hệ thống miễn dịch

Thanh lọc giải độc cơ thể là một cách hữu hiệu để tăng cường khả năng miễn dịch. Một hệ thống miễn dịch hoạt động tốt có khả năng đối phó với nhiều bệnh, đặc biệt là cảm cúm, cảm lạnh… Nếu thường xuyên làm sạch cơ thể, giải độc cho cơ thể, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ được tăng cường tốt hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn.

Thanh lọc giải độc cơ thể để tăng cường hệ miễn dịch

Thanh lọc giải độc cơ thể để tăng cường hệ miễn dịch

Giải độc thường xuyên sẽ giúp chống lại các bệnh thần kinh, bệnh tim, đột quỵ, ung thư, tiểu đường, huyết áp cao và dài hạn, bệnh mãn tính khác.

Bị tắc nghẽn sẽ làm ngăn cản oxy, dưỡng chất… đến nuôi các tế bào tại đó, cũng như hạn chế việc mang các chất thải đi đến cơ quan lọc và bài tiết. Giải tỏa tắc nghẽn là cách để năng lượng, dưỡng chất được lưu thông nuôi dưỡng mọi cơ quan, bộ phận, cũng như đảm bảo không có tích tụ độc tố nào trong các ngóc ngách của cơ thể, nhờ đó cơ thể cũng khỏe mạnh hơn vì được cung cấp đầy đủ dưỡng chất.

1.3  Thanh lọc giải độc cơ thể để giảm cân

Một lời khuyên đối với những người có ý định giảm cân là rất nên thanh lọc giải độc cơ thể thường xuyên. Giải độc cơ thể không chỉ ngăn chặn độc tố xâm nhập vào máu của bạn trong quá trình giảm cân mà nó còn giúp bạn giảm cân nhờ tác động đến việc đốt cháy chất béo nhanh hơn. Giải độc hỗ trợ khả năng đốt cháy chất béo tự nhiên của cơ thể, từ đó làm tăng sự trao đổi chất của bạn và giúp bạn giảm thêm vài cân.

1.4 Thanh lọc giải độc cơ thể làm chậm quá trình lão hóa

Thanh lọc giải độc cơ thể làm giảm quá trình lão hóa

Thanh lọc giải độc cơ thể làm giảm quá trình lão hóa

Giải độc cho cơ thể cũng có hiệu quả hạn chế sự phát triển của các gốc tự do và các kim loại nặng bên trong cơ thể mà đây chính là nguyên nhân làm cho quá trình lão hóa xuất hiện nhanh chóng. Một khi tránh được nguyên nhân này, chị em cũng tránh được nguy cơ già đi nhanh chóng. Ngoài ra, khi thanh lọc giải độc cơ thể khiến cơ thể hấp thụ chất chống oxy hóa giúp chống lại căng thẳng trong cơ thể cũng tăng lên. Đây là điều hết sức quan trọng vì nó giúp bạn luôn vui vẻ, tươi trẻ.

2. Các cách thanh lọc giải độc cơ thể

2.1 Uống đủ nước là một cách thanh lọc giải độc cơ thể đơn giản nhất

Sử dụng nước lọc là một trong những cách đơn giản nhất để thanh lọc giải độc cơ thể của bạn và giảm cân bằng cách đào thải chất độc qua đường tiểu. Bạn nên tránh uống quá nhiều nước cùng 1 thời điểm để giảm stress cho dạ dày và thận của bạn. Một thói quen tốt bạn nên làm theo đó là không bao giờ uống nhiều hơn 1 cốc (200cc) tại một thời điểm. Bạn nên uống đủ 1,5 lít nước chia làm 9 – 10 lần trong một ngày

Uống nước ấm ngay sau khi thức giấc, lúc dạ dày còn rỗng sẽ giúp thanh lọc giải độc tốcơ thể, tăng cường trao đổi chất, hệ miễn dịch và nhiều tác dụng khác.

Uống đủ nước để thanh lọc giải độc cơ thể

Uống đủ nước để thanh lọc giải độc cơ thể

Chúng ta thường chỉ uống nước khi khát và có thể bỏ qua uống nước khi mới ngủ dậy. Uống nước thời điểm này sẽ giúp làm sạch đường ruột, thải trừ chất cặn bã và là cách thanh lọc giải độc cơ thể tốt nhất.

Hơn nữa việc uống nước khi dạ dày trống rỗng giúp còn có tác dụng điều hòa chức năng vận chuyển đường tiêu hóa, tống khứ các chất cặn bã trong đường ruột, do đó các chất độc không bị hấp thu và tồn đọng lại trong cơ thể.

2.2 Ngủ nghỉ đúng giờ để thanh lọc giải độc cơ thể

Giống như mọi cơ quan trong cơ thể, não cũng cần thải ra độc tố, chất cặn bã. Nhưng nó không có hệ thống bạch huyết ( hệ thống ống dẫn lọc chất thải), mà sử dụng chất dịch não tủy.

Dịch não tủy là một chất lỏng trong suốt bao quanh não, di chuyển qua não theo các kênh bao quanh các mạch máu, được quản lý bởi các tế bào thần kinh đệm và được đặt tên là hệ thống glymphatic. Nó sẽ lưu thông quanh não để tiếp nhận chất thải rồi đưa vào gan thải độc thông qua đường máu.

Ngủ nghỉ đúng giờ để thanh lọc giải độc cơ thể

Ngủ nghỉ đúng giờ để thanh lọc giải độc cơ thể

Các nhà khoa học đã kiểm tra sự chuyển động của hệ thống glymphatic của các con chuột lúc thức và lúc ngủ bằng cách nhuộm thuốc huỳnh quang

Như vậy khi ngủ, hệ thống này lưu thông nhanh và mạnh hơn, các tế bào co lại khiến không gian giữa chúng tăng thêm 60% giúp khơi thông dòng chảy.

Hậu quả của việc thiếu ngủ trong thời gian dài thường trầm trọng và có biểu hiện ngay tức thời. Con người trở nên cáu kỉnh, mất tập trung, dễ mắc các chứng đau nửa đầu hay động kinh. Việc ngủ không đủ giấc sẽ cản trở quả trình não loại bỏ các chất độc. Những con chuột bị thí nghiệm tước đoạt giấc ngủ chết trong vòng vài tuần.

2.3 Giải độc cơ thể  bằng rau xanh và hoa quả

  • Bông cải xanh:  Glucoraphanin, Gluconasturtiian và Glucobrassicin là bộ 3 dinh dưỡng thực vật Glucosinolate được hết hợp hoàn hảo trong bông cải xanh. Glucosinolate có khả năng hỗ trợ toàn bộ quy trình giải độc cơ thể, từ kích hoạt, trung hòa đến việc loại bỏ các độc tố không mong muốn. Các phân tử giải độc Isothiocyanates (ITCs) do Glucosinolate trong bông cải xanh sản sinh ra sẽ tham gia trực tiếp vào quá trình giải độc và kiểm soát việc đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giữ cơ thể được thanh sạch, khỏe mạnh.
  • Chanh: Chanh được coi là một cách thanh lọc giải độc cơ thể hiệu quả, được rất nhiều người biết đến. Chanh chứa tính chất kháng khuẩn, lọc máu và cân bằng độ pH của ruột già. Chất chống oxy hóa trong loại quả này cũng giúp kích thích hoạt động của gan tăng cường  loại độc tố khỏi cơ thể. Nhờ các hợp chất chống oxy hóa, quả chanh có công dụng làm sạch cơ thể, chất chống oxy hóa này đã kích hoạt các enzym giải độc. Chỉ bằng cách thêm vài giọt chanh vào ly nước bạn sẽ có ngay 1 cốc nước có tác dụng loại bỏ một số độc tố trong gan ra khỏi cơ thể

Chanh là thực phẩm thanh lọc giải độc cơ thể hiệu quả

Chanh là thực phẩm thanh lọc giải độc cơ thể hiệu quả

  • Bắp cải: Đây là một trong những loại rau tốt nhất giúp thanh lọc giải độc cơ thể, giải độc gan và làm đẹp da. Vị đắng của cải bắp giúp tăng cường khả năng tiết dịch của dạ dày để tiêu hóa thức ăn. Bắp cải còn rất tốt cho sức khỏe vì nó giàu chất xơ, có tác dụng lợi tiểu và làm sạch ruột.
  • Tỏi: Hàm lượng lưu huỳnh có trong tỏi có thể giúp bạn giải độc bằng cách loại bỏ các nguyên tố kim loại nặng và chất độc có trong gan.
  • rau mùi
  • Atisô: Axit chlorogenic và cynarin có trong atiso có tác dụng thanh lọc giải độc cơ thể mạnh, ngăn ngừa quá trình oxy hóa ở màng gan và có công dụng bảo vệ tế bào ở nhiều vùng khác trên cơ thể
  • Dưa hấu:  Trái cây giàu nước này cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, đồng thời xả các loại độc tố ra ngoài.

2.4 Giải độc cơ thể bằng Tảo mặt trời thanh lọc xanh Earthrise Green Blends Cleansing 

2.4.1 Công dụng chính của Tảo mặt trời thanh lọc xanh

Earthrise-Spirulina-Green-Blends

Xem chi tiết: Tảo mặt trời thanh lọc xanh Earthrise Green Blends Cleansing 

  • Tảo mặt trời thanh lọc xanh bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như axit amin, vitamin và các khoáng chất quan trọng trong vệc duy trì hoạt động của cơ thể.
  • Các hoạt chất sinh học từ tảo spirulina, barley grass, wheat grass… có trong Tảo mặt trời thanh lọc xanh có tác dụng tăng cường khả năng làm sạch và tiêu diệt độc cho cơ thể.
  • Duy trì thể trạng, khả năng vận động dẻo dai và làm việc minh mẫn của có thể.
  • Tảo mặt trời Earthrise green blend cleansing chứa chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào khỏi nguy cơ xâm hại bởi các gốc tự do, giúp giải độc cơ thể một cách tự nhiên.
  •  Thanh lọc cơ thể.
  • Tảo thanh lọc xanh còn giúp tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe tổng thể.
  • Cải thiện da, tóc, cân bằng hormone, điều hòa kinh nguyệt.
  • Hỗ trợ điều trị một số bệnh như mất ngủ, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ hay huyết áp cao đồng thời cũng rất tốt cho người mới ốm dậy…
  • Tảo mặt trời Earthrise green blend cleansing là thực phẩm giảm cân tự nhiên, an toàn cho sức khỏe.

2.4.2 Đối tượng sử dụng:

Tảo mặt trời thanh lọc xanh Earthrise Spirulina Green Blends Cleansing

Tảo mặt trời thanh lọc xanh Earthrise Spirulina Green Blends Cleansing 

  • Người mắc các bệnh đường tiêu hóa, tim mạch
  • Những người muốn thanh lọc cơ thể, muốn bồi bổ sức khỏe và làm tươi mới cơ thể, những người mới khỏi ốm hay bệnh nhân mới phẫu thuật xong.
  • Những phụ nữ muốn cải thiên sức khỏe và giảm cân hay tăng cân, tảo mặt trời thanh lọc xanh rất tốt cho tóc và da. Giúp phụ nữ có một cơ thể cân đối, đẹp da đẹp tóc.
  • Tảo mặt trời thanh lọc xanh tốt cho những đối tượng máu nhiễm mỡ hay mắc các bệnh về tim mạch, đường tiêu hóa đều sử dụng rất tốt.

2.4.3 Thông tin về sản phẩm Tảo mặt trời thanh lọc xanh Earthrise green blend cleansing

Tảo mặt trời thanh lọc xanh là sản phẩm chứa tảo spirulina và  tảo Chlorella, mầm lúa mạch, mầm lúa mi, Cỏ linh lăng, Súp lơ xanh, Lecithin, bột táo. Đây là một công thức tập hợp các chất chống oxi hóa mạnh nhất của tự nhiên chính vì vậy ngoài những công dụng như tảo biển Spirulina tự nhiên tảo mặt trời thanh lọc xanh còn có tính “ tẩy rửa “ cực mạnh cho tế bào giúp cơ thể thanh lọc thải độc, tiêu độc một cách hiệu quả nhất. Tảo mặt trời thanh lọc xanh chính là giải pháp thanh lọc giải độc cơ thể cho những cơ thể trì trệ lâu ngày không được chăm sóc.

Tảo mặt trời (spirulina) được khoa học nghiên cứu từ hơn 40 năm qua và đều được khẳng định những đặc tính ưu việt cũng như giá trị dinh dưỡng vượt trội với sức khoẻ. Các nhà khoa học cũng xác định, tảo mặt trời là thực phẩm dinh dưỡng lý tưởng của thế 21 và được các tổ chức quốc tế như FAO/WHO công nhận và khuyên dùng.

Tảo mặt trời thanh lọc xanh Earthrise Spirulina Green Blends Cleansing cung cấp hàm lượng dinh dưỡng rất đa dạng và phong phú, cần thiết cho sức khoẻ. Nó chứa hơn hơn 60% chất đạm (protein), 18 loại axit amin, nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin E, vitamin B complex (B1, B2, B6, B12). Tảo mặt trời còn giàu khoáng chất cần thiết cho cơ thể và xương khớp như kali, canxi, magiê, sắt, kẽm…, giàu axit béo GLA thiết yếu và chất xơ.

Ngoài ra, spirulina có chứa các hoạt chất sinh học với hàm lượng lớn β-caroten, chlorophyll, phycocyanin… là các chất giúp cơ thể chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch. Ngoài ra trong tảo không có chứa đường và chất béo, nên đây là một thực phẩm dinh dưỡng bổ sung lý tưởng cho cơ thể, là món quà hữu ích mà thiên nhiên ban tặng cho con người.

Từ năm 1984, Tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo spirulina để chữa bệnh suy dinh dưỡng cho hơn 2 triệu trẻ em trên thế giới(www.iimsam.org)

NASA và cơ quan Hàng không vũ trụ Châu Âu đã sử dụng tảo spirulina để làm thực phẩm chính yếu cho các phi hàng gia và nhà khoa học khi bay vào không gian.

Lưu ý:
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh hay thay thế thuốc chữa  bệnh.
Mọi thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo.
Việc sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng, mỹ phẩm nên theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ hoặc người có chuyên môn.

About quản trị

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*